odpowiedzi do

[...] to wiele nie da, a można się tylko zdołować. Jeżeli nie masz żadnej choroby, nie łykasz leków, nie masz bólów to jesteś zdrowym chłopem i już. Jak będziesz tak poszukiwał odpowiedzi to się tylko zdołujesz i zaraz zaczniesz naprawdę uważać że pocenie się to coś złego...) uważam że powinieneś przede wszystkim zmienić nastawienie. NIC ale to NIC [...]

tak tak, jestem instruktorką, ale korzenie mam sportowca, dlatego troche inaczej podchodze do tematu i nie szukam porad na jakiejs kafeterii bo odpowiedzi w stylu " bo tak trzeba i już" mnie nie satysfakcjonują. Cieszę sie ze trafiłam na to forum.:) i nie odbieram źle tego co piszecie... raczej to analizuje, bo nawet tu mozna spotkac sie [...]

[...] mięsnego wydeptana, a więc już połowa sukcesu 8-) Co do zup, myślę w poniedziałek zrobię pierwszą w życiu prawdziwą PRO ZDROWOTNĄ zupę. Niezmiernie dziękuję jeszcze raz za odpowiedzi, aż dziwie się, że są tacy ludzie, którzy tak naprawdę bez interesownie chcą szczerze pomóc ! PJONA DLA WAS PS. Kupiłem imbir (korzeń), trzeba go trzymać w [...]

Witaj! Już wyleczyłeś to zapalenie prostaty (stercza)? Jestem emerytowanym lekarzem felczerem i udzielę odpowiedzi z doświadczenia wieloletniego, mianowicie; Zapalenia stercza nie należy leczyć antybiotykami, bo tak czyniono ponad 40 lat temu. Zapalenie stercza leczy się chemioterapeutykami (choć figurują w katalogu antybiotyków, to nie mają [...]

i to mnie cieszy, ze chociaz na tym forum znajdzie sie pare osob ktore kogos rozumieją, a nie jak na konkurencyjnym forum od razu spina pretensje i brak odpowiedzi na pytania bo ktos leci na bombie w wieku 22 lat, nie jeden z tamtych pseudo znawców pewnie zaczal wczesniej a ma tak wiele do powiedzenia, dlatego uczciwie twierdze, Sfd najlepszym [...]

Sałata lodowa musi być w sklepie! A jak nie....to poczekaj do wiosny Mariam odpowiedzi na Twoje pytania są co ok.drugą stronę, więc sobie daruj. Się zastanawiam: Skoro rzuć gumy nie wolno to może myć zębów nie wolno? (Dzień 4) Dzisiaj cały dzień tradycyjne telepanie. Nie wiem, czy dobrze zrobiłam dodając chrzan do marchewki, ale co tu dużo mówić: [...]

czesc wszystkim kopenhaskim ;) mam nadzieje ze dzis lub jutro jooger odwiedzi jego ukochana stronke i pomoze w odpowiedzi na pare pytan... przeczytalam od deski do deski chyba ze 20 stron na ten temat ale musze te durne pytanka powtorzyc: jest kilka publikacji d. kopenhaskiej a takie sa rozbieznosci: -w pierwszym dniu kawa z cukrem czy bez? -w 2 [...]

[...] i cukrow to czy nie lepiej wypic przed snem bialko sojowe + 100 ml mleka + oliwy z oliwek co polaczenie WPC + sojowe? oliwa nie ma tu nic do rzeczy reszta pytania w odpowiedzi punkt wyzej :D I w jakim stopniu i czy moze to ze jest to izolat wplywac na to ze bialko sojowe jest samo z siebie wolnowchlanialne? w zasadniczy sposob [...]

Wszyscy kierują do tematów zbiorczych, ale jest do dupy, bo odpowiedzi na własne indywidualne pytanie człowiek nie dostaje a spam powiadomień na mailu, bo Wy sobie czatujecie. Porażka..

Dzięki za odpowiedzi. Studiuję właśnie temat gazów w internecie. Bo i tak muszę kupić jakiś drugi aby dziewczyna miała zawsze pod ręką. I dochodzę do wniosku, że taki chyba będzie dobry: Fox Labs Mean Green - stożek 89 ml ( duże gazy nie sprawiają nam trudności w noszeniu i ponoć duże mają większe ciśnienie ) [...]

[...] lat, ale ze sprzętem "siłowniowym" dopiero ok. 9 miesięcy... Np. dziś przed treningiem klatki i karku miałem 149/92 przy pulsie 73, a po treningu 150/90 przy pulsie 110... U mnie nawet pójście do odpowiedzi w szkole wywołuje stres i tętno się podnosi... Bo zawsze na wynikach w nauce mi zależało bardzo... Może jakieś czynniki stresowe...

ogry 1: ZNOWU ATAK A ODPOWIEDZI BRAK! BRAWO! jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete PISALEM CI ZE [...]

Ponawiam pytanie bo nie było odpowiedzi... Zakupiłem takie rekawice. Kupiłem je z myślą o sparingach, walkach. Jednak mam pytanie czy moge nimi boksować od czasu do czasu na worku ? Boje się że na worku je szybko zniszcze i stąd te pytanie.. Jednak za często na worku nimi bym nie ćwiczył. 1-2 razy w tygodniu.

[...] , że wcale nie są takie mięciuteńkie. Mam pytanko czy ktoś z was je używa i jak się sprawują przy tarczowaniu i na springach? Chciałbym dodać że trenuję boks i zastanawiam się nad ich zakupem , no może ewentualnie green hill Zeed 12 oz , tylko z tego co czytałem to one są raczej dedykowane do KB lub thaia. Dzieki z gory za odpowiedzi

[...] że są one bardziej do MT, jednak wiele osób bardzo je sobie chwali. Czy warto ? No i ważna sprawa, Raja nie ma w sklepach stacjonarnych u mnie w mieście, czy warto zamawiać w ciemno ? http://www.4fight.pl/raja-boxing-rekawice-bokserskie-rrb-1-p-19.html http://www.4fight.pl/raja-boxing-rekawice-bokserskie-rrb-2-p-20.html Dzięki za odpowiedzi !

dzieki za odpowiedzi . Macie racje musze sie wybrac do dermatologa i odrazu bede go prosil o przepisanie izoteku poniewaz wnioskuje po licznych wypowiedizach ze antybiotyki dzialają tylko przez jakis czas i poprostu nie chce tracic czasu .Markita_ co do mojej skóry to mam ją bardzo suchą wrecz dlonie mi pekają ale stosuje rózne masci na to . Mimo [...]

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Rób na tyle często jak możesz żeby nie miało to negatywnego wpływu na sylwetkę. Co dwa tygodnie wracam do domu rodzinnego i szamam ile tylko można i wszystkiego, co się podwinie pod ręce. Potem po weekendzie wracam do normalnego trybu i liczenia kcal i nie odbija się to negatywnie na mnie, a myślę, że bilans [...]

[...] za to kawke w inny dzien? 3. znudzily mi sie brokuly. moge jesc ogorki zielone wzamian? 4. kiedy najlepiej cwiczyc? po kawie czy przed? a moze po ostatnim posilku? 5. czy moge np jedno jajko albo kawalek miesa z ostatniego posilku zostawic sobie na pozniej i zjesc go kilka godzin pozniej gdy poczuje glód? Bardzo dziekuje za odpowiedzi!!:)

Odpowiedzi nie znam, ale tak mi się wydaje, że raczej nie popadać w stare nawyki, bo waga wróci Proponuję żebys powoli wychodziła z dietki a nie od razu wskoczyła na glęboka wodę. Przynajmnie ja tak planuję. Po tej diecie zamierzam odżywiać się podobnie jak w trakcie jej trwania.. tylko czasem dodając do niej jakieś lubiane przeze mnie potrawy :) [...]

[...] Ktos zna moze jeszcze jakas dobra diete ktora mogla bym zastosowac po tej? Mam jeszcze sporo do schudniecia, a juz za wczasu chce przygotowac sie do nastepnej diety:) A i jeszcze mam pytanie dlaczego niemozna stosowac tej diety dluzej niz 13 dni?, moze mogla bym ja przedluzyc sobie przynajmniej o tydzien? Dzieki z gory za odpowiedzi:)